Cara Menyembuhkan Sakit Hati

Hancur hancur hancur hatiku.. hancur hancur hancur hatuiku.. Hancur hancur hancur hatiku.. hatiku hancuuuur... Haha.. Anda merasa sakit hati? Dunia anda serasa telah berakhir? Haha santai brocist, kanca muda. masih ada dunia orang lain kok.. Pinjem aja..wkw Kali ini, saya belum akan membicarakan penyembuhan sakit hati secara biologis, bukan liver anda yang akan saya sembuhkan, namun sakit yang dialami perasaan manusia. Biasanya terjadi dikarenakan cinta, cinta yang hancur setelah dirajut dalam waktu yang lama maupun cinta yang baru bersemi, namun bertepuk sebelah tangan. Hmm.. masalah yang pastinya sudah sering dialami manusia normal. Minimal sudah pernahlah.. Rasa ini memang sulit dijelaskan secara ilmiah maupun alami, karena rasa ini murni dirasa dalam pikiran manusia dan belum dapat diketahui dimana letaknya. Obatnya memang belum ada yang efektif.

Selama ini orang-orang yakin bahwa cara untuk menyembuhkan sakit hati ini adalah dengan menemukan dan atau menumbuhkan rasa cinta yang baru. Walaupun kedengarannya mudah. tetapi bila mulai dijalani memang sulit. Memang zaman sekarang banyak sekali cowok maupun cewek yang cantik, seakan-akan kita tinggal memilihnya saja. Namun masalahnya bukan terselesaikan hanya dengan menemukan cowok-cewek yang tampan dan rupawan, tapi lebih ke masalah hati. INI MASALAH HATI, BUNG! Apalagi lumayan sulit juga menemukan tambatan hati yang mau mengerti kita. Yang menjadi treeend hari gini adalah cowok/cewek yang pengen sekali dimengerti, namun jarang yang mau mengerti bahkan rela berkorban.

Tapi, kita belum akan membicarakan bagaimana kiat-kiat memilih cowok/cewek yang sesuai. Kita akan membicarakan tentang cara-cara mengurangi rasa sakit hati, sehingga tidak menjadi sakit hati akut. (cyeeee)

Berikut tips-tips untuk mengurangi perasaan sakit hati yang dapat anda lakukan :::

• Olahraga
  Banyak olahraga yang dapat dilakukan oleh manusia. Secara kalau manusia normal tanpa cacat fisik pasti bisa melakukan olahraga. (yang cacat aja mau usaha biar bisa olahraga..hehe) Selain bisa membuat badan kita sehat, olahraga juga bisa membuat pikiran segar dan bugar. Olahraga juga dapat menambah keseimbangan dalam berfikir. Dengan berolahraga, selain nyicil  bikin badan sehat, juga bisa nambah keseimbangan pikiran, daya tubuh, juga nambah pikiran-pikiran positif, sehingga yang namanya SAKIT HATI bisa berkurang sedikit demi sedikit.
  
  

• Jalan-jalan
  Yang satu ini pakai duit sih.. hehe. Tapi bisa  dilakukan di lingkungan sekitar kok, misalnya ke pedesaan saja. Melihat sawah yang luas, pantai, lapangan, gunung, bukit.. Atau bahkan ke tempat hiburan seperti mall atau gaming zone. Bisa juga berkoordinasi dengan keluarga dan atau teman-teman sebaya untuk jalan-jalan. Walaupun hanya sedikit, hang out bisa mengurangi beban di pikiran, termasuk SAKIT HATI. Melihat pemandangan alam sambil menghirup udara segar dan merilekskan pikiran, dapat mengurangi tekanan batin lho ya.

• Outbound
  Walaupun termasuk kegiatan olahraga, namun outbond juga mengandung unsur jalan-jalan loh. Banyak juga games-games yang dilakukan sehingga kita bisa sejenak atau bahkan secara penuh melupakan rasa SAKIT HATI yang dialami, karena banyak sekali pilihan games yang tersedia. Lakukanlah outbound dengan keluarga agar bisa lebih terbuka. Bila keluarga saja sibuk, lakukanlah dengan teman-teman. Selain asyik, outbound juga bisa melatih otak dan keterampilan kita semua. 

• Jangan mengurung diri, berbaurlah dengan lingkungan
  
  
  Benar sekali kanca muda, menurut penelitian (penelitian sang Literati..hehe) berbaur dengan sekitar dan melakukan kegiatan sosial itu lebih besar pengaruhnya dalam menyembuhkan dan pastinya MENCEGAH terjadinya SAKIT HATI yang akut.. Well, walaupun si Literati bukan anak kelas sosial (tapi kata temen-temen saya, ke-sosial-an saya tergolong tinggi looh haha sombong ) Literati percaya 100% bahwa dengan bergaul dan bersenda gurau bersama teman-teman, kita dapat melupakan hampir tiga perempat rasa SAKIT HATI itu. Maklum, berdasarkan pengalaman.hehe.. Kan katanya pengalaman adalah guru yang paling berhaga..hahah

  

  jangan termenung gini dong

  

  nah.. maen gini harusnya

  
  
• CURHAT/SHARING
  Ini nih yang sering dilakuin kanca muda cewek kalo lagi sakit hati.. Semua manusia kan pasti punya temen deket nih ya (kalo normal looh --") terus kanca muda cewek yang biasanya lebih terbuka, pasti mempercayakan seseorang untuk mendengarkan ceritanya..curhatnya..sharingnya tentang apa aja yang udah kejadian sama dia. Tapi, jangan salah.. Kanca muda cowok juga bisa kok, mempercayakan seluruh kesedihannya untuk dibagi dan diceritakan! Ngga perlu malu kalo sama temen mah.. asal milihnya ama orang yang tepat aja..Dijamin berees.
  Tapi kendala kanca muda cowok adalah MALU.. apa? MALU.. apa? M.A.L.U. apasih yang bikin malu? Ya itu, takut dikatain "cowok kok mewek..gak gentle" justru itu yang salah.. Kata-kata tersebut sebenarnya tidak salah diungkapkan, bila si pendengar menafsirkannya sebagai kata-kata semangat. Namun bagi yang salah mengartikannya, bisa menjadi salah persepsi. Cobalah cerita sama temen deket. coba temen cewek deh kalo masih malu cerita sama yang cowok.. Kalo punyanya sahabat cowok yaa, kalo bisa yang udah sahabat karib lah.. Sejak lama getooooh..haha Tapi, kalo masih malu jugak.Cobain aja curhat online. Banyak kok yang terpercaya sekarang, misalnya http://teman-curhatku.blogspot.com terus www.ruangcurhat.com niscaya.. bisa dibalas..hehe
  
  
  
  
  
  
  
• Cari Hati Lagi 

Yoa bron.. cara yang mesti berhasil dan dijamin tok ceeer buat ngilangin rasa sakit hati itu ya nyari hati yang lain aliasnya nyari pacar lagi.. Banyak kok yang nyoba terus berhasil gitu. Tapi, gak sedikit juga yang belum berhasil, dengan alasan masih kepikiran dialah, masih pengen jomblo lah (padahal kesepian) terus inilah, itulah..bla bla bla... Emang alasan itu susah buat dilawan. Terserah sih, kalian maunya apa, tapi niscaya kalo mencoba nyari pacar lagi, sakit hati itu pasti pergi dengan sendirinya. 

Bagi yang udah nyobain tapi tetep aja gagal. Cobalah, ngertiin dia, terus coba pikirin perasaan dia. amati hubungan yang kamu coba itu dari perspektif dia. pikirin kamu jadi dia, yang udah cinta tapi kamunya gak cinta. Percaya sob, witing tresna jalaran saka kulina atau Amor incipit ab habitu atau liefde gaat uit van de gewoonte.. atau el amor empieza por el hábito ... wis ah kakean atau..hehe jangan nyerah sebelum mulai mencintai.. coba aja.. oke?!

NHA..NHA NHA... that's all kanca muda.. silakan dicoba, semoga bermanfaat